很多媽媽總是會把寶寶放在心上，為了能夠讓寶寶健康成長，甚至不顧自己的生命安危。實際上實現共贏才是終極目標，很多媽媽發現自己的奶水變得越來越少，孩子的飯量卻越來越大，這時候大家就要想辦法催乳了，而且催乳這種方式對於母體是沒有任何傷害的，前提條件是大家要選擇正確的方式。
比較常見的是食補方式，就是營養物質的補充。許多女性長期處於營養不良的狀態，雖然還在哺乳期但是卻已經萌生了減肥的念頭，在哺乳的過程中，不建議大家拼命減肥，很容易出現營養不良的現象，只要母體的營養物質跟不上，那麼寶寶的口糧就沒有了著落。還有許多團隊可以為大家進行胸部按摩，只有找准穴位才能產生催乳的效果。母乳喂哺是一種十分健康的方式，但是如果按摩師手法不對，就有可能會造成負面影響。許多媽媽在接受完按摩之後感覺身體不適，渾身疼痛，按過的地方還會發紅發腫，那麼建議大家停止。一方面可能是因為按摩的手法不對，沒有找准穴位，另一方面可能是因為按摩的力度不合適，正規的平臺會大家免費傳授各種母乳喂哺小知識，只要掌握這些技巧，就可以在不侵害媽媽身體健康的情況下達到催乳效果。